鶏肉のさっぱり煮物

鶏肉、ほうれん草やきのこ、煮たまご、根菜等、

バランスの良い食材をさっぱりとした煮汁であっさりと☆

疲れた体に効きそうな　健康定食です♪

スパイシー☆夏のオムライス

まったりマイルドなオムライスも良いけれど

夏はスパイシーに！

チキンライスには夏野菜もたくさん入って

より美味しさアップです！！

夏キャンプ

天気がさえなくとも、屋根のないところに

行きたくなるのが夏。　　屋根のないところでビールを３人分飲むのが夏。

ということで　今年もテントを持たない２泊キャンプにいってきた。

ランタン、七厘、釣竿、バーコレーター、寝袋。

熊出没注意の看板がやたら目立つ。キツネとカエル、何者かわからない鳴き声。

結果、

説明のしようがないほど　とてつもなく楽しいサバイバル。

それと引き換えに

おでこ２箇所、右頬、右あごと　顔だけ４箇所　蚊に刺され、

「ナポレオンフィッシュ顔」　になって帰宅。

釣れたのは自分の顔だったと友人に言ったら

体を張ったオチは年に一回だけでいいよ　と

いわれた。

まだ続く夏。秀岳荘で買った　蚊帳つき寝袋を大切に引き連れて

山に逢いにいこうと思う。

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　NE-SAN